O perfeccionismo nasce da tentativa de controlar o incontrolável — de garantir amor e aceitação através do desempenho.

Buscamos ser impecáveis para evitar críticas, erros ou rejeições. Mas esse esforço constante rouba a leveza da vida.

A alma não exige perfeição, ela pede verdade.
Ser autêntico é aceitar as imperfeições como parte do aprendizado.

Quando entendemos que errar é humano e crescer é processo, o peso da autocobrança se transforma em compaixão.

A busca pela perfeição cansa, mas a busca pela verdade liberta.