A tristeza é uma das formas mais sinceras de expressão da alma.
Ela surge quando algo dentro de nós pede mudança, pausa ou reconciliação.

Em vez de fugir dela, é preciso escutá-la. A tristeza traz mensagens que a alegria não consegue transmitir.

Não há problema em se permitir sentir — o problema é se perder no sentir.
Quando damos um significado à dor, ela deixa de ser apenas sofrimento e passa a ser transformação.

Cada lágrima contém um pedaço de verdade que precisa ser vista.
E quando aceitamos essa verdade, a melancolia dá lugar à serenidade.

A tristeza é a noite que prepara a alma para um novo amanhecer.